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  • 팔꿈치를 접어서 하는 사레레 가 있습니다.
  • 상완을 완전히 외회전 해도 측면삼각이 100%쓰인다는게 큰 장점이고 가동범위도 매우 큼.
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사레레 외회전 디시 - 가슴을 펴고, 상완을 외회전 시킨 상태에서 팔꿈치를 약간 뒤로 구부린 상태에서 진행.


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Atossa Therapeutics Inc

사레레 할 때 외회전 하시는 분 있나요.

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