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칼로리가 낮은 데다 조금만 먹어도 포만감이 느껴져 체중 감량에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다.	브로콜리 효능 영양소 성분 부작용 주의사항 먹는법.	브로콜리, 삶으면 ‘항암 효과’ 다 날아간다.	연구 결과, 삶는 과정에서 브로콜리의 설포라판 함량이 최대 88%까지 감소했다.

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