똥 잘 나오는 자세 디시 - 우리 몸의 구조를 고려했을 때, 변 배출을 돕는 이상적인 자세는 로뎅의 조각상 생각하는 사람처럼 상체를 앞으로 숙이는 자세다.
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변비는 그 자체로도 건강상 문제이지만, 잘못된 자세로 힘을 주다보면 치질, 항문열상, 요로 문제를 일으키고 대장암의 위험도 증가시킬 수 있다는 것이 그의 설명이다.
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