달리기 종아리 통증, 원인부터 예방까지.
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영미권에서는 달릴 때 발생하는 옆구리 통증을 바늘로 콕콕 쑤시는 것.. 달리기 후 다리가 빨갛고 가려운 현상, 지방이 타는.. 하지만 핵심은 많이 마시는 것이 아니라 적절하게 마시는 것이다..
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