단식 보식 - 역시나 존맛탱저 반찬들은 집주인어머니이 단식 전에 해준.

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보식 기간에 올바른 식습관 정착 및 케토시스 상태를 유지하여 꾸준한 감량을 목표로 하려고 한다.

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단식 후 보식 방법에 대해서 좀 알려주세요.

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마침 집에 누룽지와 미역이 있어서 퇴근하자마자 룰루랄라 콧노래를 부르며 보식 준비를 시작했다.

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