단단한 살 디시 - 또 물렁살은 잘 빠지는데 왜 단단한 살은 안 빠질까요.
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결론적으로, 물렁살지방은 식이조절과 유산소운동으로 어느 정도 해결되지만, 단단한 살근육은 지속적인 다이어트가 23개월 정도 유지될 때, 그리고 체중으로 따지면 65kg 이하로 내려갈 때부터 비로소 효과적으로 빠진다고.
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